Zkroťte svůj rozpočet v ledničce a dostaneme se i k vašemu bydlení

 

Možná si řeknete, co to je vlastně za nesmysl? Co má lednička společného s bydlením? Ale jsou tam velké souvislosti…Výdaje za potraviny tvoří velké procento výdajů domácnosti a určitě pokud plánujete výdaj ve výši milionů Kč, je dobré se zamyslet i nad svojí ledničkou… Dle mých zkušeností se dá ušetřit z průměrného nákupu přibližně 500 kč týdně… Jak ale na to?

Tady jsou některé z možností, které používám…

  1.  Většinou se snažit jíst doma,
  2. Chodit nakupovat maximálně jedenkrát týdně,
  3. Najíst se než jdete nakupovat,
  4. Plánovat si nákup dle aktuálních letáčků z obchodu,
  5. Vytvořit si před tím než vyrazíte na nákup nákupní seznam,
  6. Naučit se vaření základních jídel,
  7. Vyhnout se zmrazeným a baleným jídlům,
  8. Vařit z ne moc drahých, ale kvalitních surovin,
  9. Zařídit si malou zahrádku,
  10. Naučit se zužitkovat i zbytky jídel,
  11. Nakupovat rozumně ve větším množstvím,
  12. Mít v kuchyni vždy k dispozici základní potraviny,
  13. Vařit v předstihu a zamrazit si hotová jídla,
  14. Zredukovat kávu, různé nápoje a balenou vodu,
  15. Zkusit se poohlédnout po možnosti připojení k nějaké farmě,
  16. Nakupovat na farmářských trzích,
  17. Nakupovat tzv. raw stravu,
  18. Nákupovat vysoce výživné ale  zdravé potraviny,
  19. Umět pracovat s nákupním seznamem potravin.

Plánuji spustit na toto téma projekt. Pokud vás bude alespoň 50, projekt spustím. Registrovaným zájemcům zašlu přednostně v případě rozběhnutí projektu eBook zdarma. Zde se můžete přihlásit.

http://helenalopraisova.cz/ebook-zdarma-kopie-validace-lednicka-a-rozpocet/

 

 

 

Helena Lopraisová

Dávám lidem potřebnou kuchařku>> k řešení bydlení, ktera ušetři čas a peníze. Můj příběh si přečtěte zde >>

Komentáře

  1. Terlrampaics napsal:
    Komentář čeká na schválení.

    Keflex And Holy Basil viagra pfizer achat en aubervilliers Propecia Orkut Minoxidil Vendita Levitra generic cialis Doxycycline Isotretin Best Website Provera With Next Day Delivery Best Amoxil Online Cialis Viagra Depressione Amoxicillin Antibiotic Side Effects For Infants Priligy United States Viagra Samples 2 Or 3 Day Shipping Ciprofloxacine 250 Mg Levitra Cost Vendita Levitra Discount Generic Viagra Cheapest Levitra Order Prednisone Online From Canada Viagra E Cialis Levitra cialis price Buy Kamagra In Bali Us Cheap Viagra Buy Propecia Online Uk Generique Kamagra Canada Propecia Especialidad Farmaceutica Where To Buy Antabuse E Gravidanza Propecia Finasteride Cialis Nelle Urine Prozac Uses Clomid 2 Par Repas Viagra Was Bringt Das Cheap Levitra Online Lasix Generique Viagra Pills For Sale Uk viagra online Viagra Kauflich Erwerben Find Cheapeast Isotretinoin Propecia Pricing Precio Del Viagra En Farmacias Generic Elocon On Sale Secure Ordering C.O.D. Rhode Island Generic Inderal Usa Cephalexin No Prescriptions Finasteride 5 Mg Online Cheap cialis buy accutane online from canada Levitra Comprimes Cheap Priligy Clomid Order

  2. Johnc102 napsal:
    Komentář čeká na schválení.

    obviously like your website however you need to check the spelling on several of your posts. Several of them are rife with spelling issues and I to find it very bothersome to tell the truth on the other hand I will definitely come again again. cegdgdbfgedf

  3. Pharme463 napsal:
    Komentář čeká na schválení.

    Hello!cialis

  4. Komentář čeká na schválení.

    crib mattresses reviews – My only slight criticism is actually that the sides can be a little bit „firmer“. If you receive extremely near the edge, there is actually a chance you could possibly roll off. – simmons beautyrest black review and tempurpedic cooling pillow reviews.

  5. Douglasemima napsal:
    Komentář čeká na schválení.

    Hi! online pharmacies very good website.

  6. Matthewvoity napsal:
    Komentář čeká na schválení.

    Hello there! buy provigil pills good site.

  7. Matthewvoity napsal:
    Komentář čeká na schválení.

    Hi there! provigil online excellent internet site.

  8. Matthewvoity napsal:
    Komentář čeká na schválení.

    Hi there! provigil cheap beneficial site.

  9. JamesZem napsal:
    Komentář čeká na schválení.

    Howdy! online pharmacy excellent website.

  10. Matthewvoity napsal:
    Komentář čeká na schválení.

    Hello there! buy cialis good web site.

  11. Jamesamops napsal:
    Komentář čeká na schválení.

    Hi there! finasteride very good web page.

  12. Chungabuck napsal:
    Komentář čeká na schválení.

    Howdy! us online pharmacy good web page.

  13. Derekpag napsal:
    Komentář čeká na schválení.

    Howdy! order valtrex great web page.

  14. Matthewvoity napsal:
    Komentář čeká na schválení.

    Hello! buy ed pills online very good website.

  15. Chungabuck napsal:
    Komentář čeká na schválení.

    Hello there! are online pharmacies legit beneficial internet site.

  16. Derekpag napsal:
    Komentář čeká na schválení.

    Howdy! buy valtrex pills good web page.

  17. Jamesamops napsal:
    Komentář čeká na schválení.

    Hello! order propecia good site.

  18. Komentář čeká na schválení.

    Hello!
    , , , , ,

  19. Matthewvoity napsal:
    Komentář čeká na schválení.

    Hello there! order ed pills good web page.

  20. Derekpag napsal:
    Komentář čeká na schválení.

    Hi there! buy valtrex cheap very good site.

  21. Chungabuck napsal:
    Komentář čeká na schválení.

    Hi there! testosterone online pharmacy beneficial web page.

  22. Jamesamops napsal:
    Komentář čeká na schválení.

    Hi there! purchase propecia online no prescription very good web page.

  23. Matthewvoity napsal:
    Komentář čeká na schválení.

    Howdy! ed pills online excellent web site.

  24. Derekpag napsal:
    Komentář čeká na schválení.

    Hello there! buy valtrex medication good website.

  25. Chungabuck napsal:
    Komentář čeká na schválení.

    Hi! legal online pharmacy beneficial site.

  26. JerrySIP napsal:
    Komentář čeká na schválení.

    Hello there! purchase ventolin excellent site.

  27. Matthewvoity napsal:
    Komentář čeká na schválení.

    Howdy! ed pills beneficial website.

  28. Derekpag napsal:
    Komentář čeká na schválení.

    Hello there! buy valacyclovir no prescription beneficial site.

  29. JerrySIP napsal:
    Komentář čeká na schválení.

    Hello! ventolin online very good web site.

  30. Chungabuck napsal:
    Komentář čeká na schválení.

    Howdy! costco online pharmacy prices great site.

  31. Matthewvoity napsal:
    Komentář čeká na schválení.

    Hi! ed pills online very good internet site.

  32. JerrySIP napsal:
    Komentář čeká na schválení.

    Hi there! buy albuterol good web page.

  33. Derekpag napsal:
    Komentář čeká na schválení.

    Hi! purchase valtrex online no prescription good web page.

  34. Chungabuck napsal:
    Komentář čeká na schválení.

    Howdy! india online pharmacy excellent web site.

  35. AnthonygriSh napsal:
    Komentář čeká na schválení.

    Hi! buy lasix uk great site.

  36. JerrySIP napsal:
    Komentář čeká na schválení.

    Howdy! buy ventolin online excellent internet site.

  37. AnthonygriSh napsal:
    Komentář čeká na schválení.

    Hello there! lasix 100 mg good internet site.

  38. KevinShalk napsal:
    Komentář čeká na schválení.

    Hi there! where buy ventolin excellent web site.

  39. AnthonygriSh napsal:
    Komentář čeká na schválení.

    Hi there! generic lasix excellent site.

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *